ਕੈਥੀ ਨੇ ਦਿਨ ਭਰ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਧਿਆਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਇਸਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਮਨਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਦਿਨ ਭਰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਇਸ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ 5 ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
Increase ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ
ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਟਾਓ
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਧਿਆਨ
£20.00Price